L-glutamin

L-Glutamin ist eine Aminosäure, die eine Schlüsselrolle in vielen biologischen Prozessen spielt. Es ist die häufigste Aminosäure im menschlichen Körper und kommt hauptsächlich in Muskelzellen vor. L-Glutamin ist entscheidend für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems, die Darmgesundheit und die Unterstützung der Regeneration und des Muskelwachstums, insbesondere nach intensiver körperlicher Belastung. Seine Supplementierung kann helfen, die Muskelregeneration zu verbessern, die Ausdauer zu steigern und die Muskelermüdung zu reduzieren. L-Glutamin spielt auch eine wichtige Rolle bei der Unterstützung eines gesunden Verdauungstraktes, wo es die Integrität der Darmwand unterstützt und bei der Behandlung einiger Darmerkrankungen helfen kann. Als wichtige Energiequelle für Immunzellen unterstützt L-Glutamin auch das Immunsystem, was besonders in Zeiten von Stress oder Krankheit wichtig ist.